Att vara glad hela tiden

Här är 50 sätt att faktiskt förvandla det dagliga lunkandet till något mycket, mycket intressantare. 50 sätt att bli lycklig (are) 1. Släpp det som har hänt i det förflutna. Det är borta. Allt du har är nu och dina planer för framtiden. Något kan hända på ett sätt som jag inte skulle välja själv. Det är lättare att öppna våra sinnen och se möjligheter och saker från andra perspektiv om vi är nöjda.

När jag gör detta uppnår jag lycka. Men det faktum att jag föredrar att se det positiva snarare än det negativa är ett tankesätt som har drivit mig långt i livet. Var det dåligt för Google eftersom du tillåter det? "Ond dag" är ett uttryck som vi läser i Guds Ord. Men det betyder inte att jag förlorar allt annat, eller den glädje jag har i mitt förtroende för Gud.

Jag inser att min glädje också kan växa, ju mer jag inser vad som kan ta ifrån mig. Tacksamhet är ofta ett val. Naturligtvis upplever jag en tid av förlust, prövningar och tider när ingenting går som jag vill. Men jag visste att jag kunde hantera rehab den här gången. När jag tänker på glädje som fred och tacksamhet. Ibland kommer de bästa lösningarna när vi gör något helt annat än att sitta framför en dator.

Vi kan välja att vara bitter, ledsen, arg, glad eller hoppfull. Med ökad glädje på jobbet och i det personliga livet följer ökad kreativitet och produktivitet. Det kommer att finnas mörka dagar där vi testas. Så det är omöjligt att alltid känna ytan bubblande glädje. Med fyra skador på ryggen vet jag hur viktigt det är att välja känslor och attityd för att hantera en situation.

Och trots det väljer jag hur jag reagerar på det. Men trots detta kan jag, oavsett, ha fred och tacksamhet i mitt hjärta. Klaga på tankar, jämförelser med andra, alla former av missnöje, rädsla, ångest. Detta är något som inte behöver beröras av mina omständigheter. Det är så enkelt, och det finns alltid den bästa lyckan som också finns - gratis.

Du blir mer avslappnad, känner dig lugnare och säkrare, plus att du går in med ett leende på dina läppar. Jag tror att du alltid kan vara lycklig. Välj ditt tänkesätt. Jag kan förstå att jag är i en situation som jag verkligen inte gillar.

Enligt många läkare och sjukgymnaster skulle jag inte kunna arbeta igen, inte springa, inte åka skridskor och kunde inte göra många andra saker. Det kanske inte alltid känns så och i vissa situationer som vi inte kan ge upp, till exempel sjukdom och död. Det är ett beslut i mitt eget hjärta. Nu är jag så säker på min mentala styrka att jag vet att jag står inför de utmaningar jag står inför.

Vi måste komma ifrån att tro att vi är lata och oproduktiva om vi inte sitter framför vår dator hela tiden. Vissa människor ropar när jag säger att vi alltid har ett val. Redan där har du avväpnat andra människor du möter. Detta ger mig nackdelar med glädje som inte påverkar pågående tvister eller konflikter, oavsett vad jag stöter på. Detta är något du kan göra när som helst, var som helst.

Le och spela! Den är stabil. Detta är en tydlig väg för mig. Så, för att sammanfatta och öka din glädje: kom ihåg att ibland spelar belöningscentren i hjärnan. "Att välja glädje" betyder inte att jag kan välja känslor, men jag är ständigt fast i mitt förtroende för Gud och hans ord, och genom denna värld får jag glädje som är djupare. Då blir det inga bubblande känslor eller känslor av glädje.

Att lyssna på skärmen och sitta länge ökar produktiviteten och kreativiteten hos anställda. Detta kommer att bjuda in mycket skratt, vilket i sin tur kommer att leda till ökad kreativitet, lönsamhet, stolthet och hållbar och framgångsrik framgång - både personligen och för hela företaget! Det uppfattas sällan som ett svårt val, men ibland är det helt tomt på middagsinspiration, och garderoben verkar bara bestå av olämpliga kläder...

Det är dock ditt eget val hur länge du bestämmer dig för att stanna i det sorgliga, bittra och onda. Det kostar inte tid, energi eller pengar.

Kan det finnas något dåligt med att gå runt och vara glad hela tiden?

Jag använde mina kunskaper inom mental och fysisk träning och tog ett steg i taget, byggde min mentala stabilitet och min fysiska styrka. Ett svårare val kan vara om vi vill starta eller avsluta en relation, oavsett om vi ska byta jobb eller flytta. Naturligtvis bör vi inte bara ta bort sorgen och ilska när den kommer, låt känslorna komma ut för att stänga känslorna är inte en hållbar lösning.

Naturligtvis har jag dagar då jag är trött, har mer smärta och inte kan vara glad och positiv. Även om du inte var glad från början kan du, bara för att du ler, ändra halvträdgården till ett humör. Nej, tvärtom! Sluta ibland, känna glädje och tacksamhet för vad du har. Det är klart att jag inte hoppade av glädje när jag fick min fjärde ryggskada. Mitt val är att bara ta en dag i taget och gradvis lyfta mig upp och om igen.

Jakten på lycka fortsätter ta upp en stor del av många människors tid

Men vi har alltid ett val om hur vi väljer att hantera situationen. Ditt leende infekterar dig med den du möter och startar samtidigt en fysiologisk process i din egen hjärna. Detta är nyckeln. Jag är så tacksam att jag har lärt mig att jag kan tacka Gud för allt han gör i mig och för att veta att jag är i hans händer och att jag kan göra allt han ger mig uppgiften att göra med hela mitt hjärta.

Tacksamhet är ett bra sätt att glädje. Det beror inte på mina omständigheter. Jag känner mig inte bättre och grinig.

Att vara lycklig innebär inte att alltid gå runt med ett stort leende på läpparna

Kanske måste jag spendera tid med människor jag inte klarar mig bra med naturen, eller kanske kan jag inte vara med människor jag verkligen älskar.Då kan jag välja hur jag ska reagera på det. För mig var tacksamhet ett otroligt beslut. Jag tror att alla går igenom en tid då vi inte känner glada känslor. Hur är detta möjligt? Därför, även om jag gillar glada känslor, och jag är mycket tacksam för allt som kommer, de människor Jag älskar och soliga dagar, är jag inte beroende av en solig dag, för den inre freden under allt detta kan inte tas ifrån mig.